Разметьте режимы внимания
Пометьте в плане разными цветами: учитель говорит, ученик пишет, обсуждает, двигается, проверяет себя. Длинная полоса одного цвета сразу показывает перегрузку.
Даже интересное объяснение полезно прерывать вопросом на прогноз или коротким применением.
Для младших учеников меняйте режим чаще; для старших оставляйте длиннее самостоятельную работу, но обозначайте её этапы.
Чередуйте тип усилия
После слушания дайте действие, после напряжённой задачи — сравнение в паре или короткую проверку. Пауза не обязательно означает безделье: она может менять канал работы.
Смена формата должна помогать теме, а не развлекать отдельно от неё.
Полезный пульс: заметить — попробовать — обсудить — обобщить — применить снова.
Сделайте переходы короткими
Даже хороший план рассыпается на длинных инструкциях. Подготовьте материалы и одну фразу, которая отвечает: что делать, сколько времени и что будет результатом.
Перед переходом убедитесь, что класс закончил предыдущий режим, и только потом называйте новый.
Показывайте инструкцию на доске и просите одного ученика повторить её своими словами.
Партитура урока
Нарисуйте линию 45 минут и отметьте на ней смены действий. Если один режим длится слишком долго, вставьте короткий шаг, который требует от ученика другого типа работы.